（2人分）
鶏もも肉 300g（3㎝角切り）
れんこん 4㎝（薄いいちょう切り）
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
柚子こしょう お好み量
レタス お好み量
（2人分）
生鮭切身 2切（1/2切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
オリーブオイル 大さじ1
キャベツ 3枚（短冊切り）
人参 1/3本(千切り）
ブロッコリー 1/4株（小房に分ける）
南瓜 150ｇ（種とわたをとり厚めのいちょう切り）
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ3
こしょう 少々
とろけるミックスチーズ 100g
なす 小3本（縦割り4等分、3㎝幅）
こんにゃく 150g（あく抜きを使用適宜切る）
豚肉スライス 150g（食べやすい大きさ）
ピーマン 3個（洗って種をとり1㎝幅）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ4
じゃが芋 中3個（茹でて粉ふき芋にする）
紫玉葱または玉葱 中1/２個（スライス、水にさらして辛味をとる）
ゆで卵 2個（1/4に切る）
・
胡瓜 2本（輪スライス）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
・
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ3～4
ズッキーニ 中1本（縦割り6等分3㎝幅）
舞茸 150g（食べやすい大きさに割く）
豚小間肉 100g
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
肥前佐嘉角屋【だし醤油】小さじ1
粉山椒 お好み量
（2～3人分）
鶏むね肉 300g1枚（一口大そぎ切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
片栗粉 適量
・
＜梅みそドレ＞
梅干し 大4個（種を除きペースト状にする）
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ5
・
グリーンリーフ等 適量
（3人分）
むきえび 10尾（背ワタをとる）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ２
ズッキーニ 大きめ1本（半月切り）
生椎茸 2枚（適宜きる）
オリーブオイル 大さじ1
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ４