(2人分)
エビ 約16尾(下処理しておく)
塩胡椒 少々
片栗粉 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
にんにく、生姜チューブ 各小さじ1
(味噌マヨソース※●を混ぜ合わせておく)
●肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大さじ2
●マヨネーズ 大さじ2
・
ブロッコリー お好み量(小房に分けて塩茹で)
(3〜4人分)
ブロッコリー 半株 約230g(一口大の小房に分ける)
ゆで卵 2個 (縦4等分)
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
マヨネーズ 大さじ3
塩胡椒 少々
(2〜3人分)
鶏もも肉 2枚(一口大に切る)
新じゃが 3個(皮付き、4〜6等分に切る)
オリーブオイル 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2.5〜3
ブラックペッパー 適量
スナップエンドウ 4~5本
(1~2人分)
豚肉 150g
キャベツ 200g(大きめざく切り)
サラダ油 小さじ1
ニンニクチューブ 小さじ0.5
肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大さじ2
辛子チューブ 小さじ1
(2〜3人分)
長芋 160g (皮むき、粗めに叩く)
乾燥わかめ 5g (水で戻す)
ミニトマト 4個 (半分に切る)
●肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】小さじ2
サニーレタス 適量(食べやすい大きさにちぎる)
胡瓜・パプリカ・赤かぶ・ブロッコリー・人参などお好みの野菜
むき海老 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
(ヨーグルトみそドレシング)
無糖ヨーグルト 大3
肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大2
(作りやすい分量)
もやし 1袋
サラダ油 小さじ1
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2
カレー粉 小さじ3
食塩 少々
ブラックペッパー 少々
かいわれ大根 1/2パック(根を落とす)
(2人分)
豚肉冷しゃぶ用 300g
胡瓜 2本(ピーラーでスライス)
青しそ 3枚(みじん切り)
みょうが 1個(粗みじん)
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ6
肥前佐嘉角屋【丸大豆醬油】小さじ1
ラー油 お好み量
(油揚げ1枚分)
油揚げ 1枚
ミックスチーズ お好み量
●チューブにんにく 小さじ0.5
●肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ1
●ラー油 数滴(お好み量)
プチトマト2個(1/4に切る)
ちぎりパセリ 適量